ایک دن رہ گیا
اگلا کیپسول معمول کے وقت پر لے لیں اور سلسلہ جاری رکھیں۔ کمی پوری کرنے کے لیے دو نہ لیں — پوری کرنے کو کچھ ہے ہی نہیں۔
NixMen کیسے لیں: ایک کیپسول، ناشتے کے بعد، تیس دن
ہدایت ایک جملے میں آ جاتی ہے، اس لیے باقی صفحہ اُن سوالوں کا ہے جو لوگ واقعی فون کر کے پوچھتے ہیں — چھوٹا ہوا دن، خالی پیٹ، رمضان، اور یہ کہ جاری رکھنے کا فائدہ کب سے شروع ہوتا ہے۔
- خوراک
- 1 کیپسول
- کب
- ناشتے کے بعد
- کورس
- 30 دن
- ایک ڈبی
- 30 کیپسول
ہدایت
- 1
روزانہ ایک کیپسول۔ دو نہیں۔
پوری خوراک ایک ہی ہے۔ دو لینے سے کچھ تیز نہیں ہوگا — یہ نسخہ جن میکانزم پر کام کرتا ہے وہ حیاتیاتی گھڑی پر چلتے ہیں، نگلنے کی مقدار پر نہیں۔
- 2
ناشتے کے بعد، پہلے نہیں
وٹامن ای چکنائی میں حل پذیر ہے اور کھانے کے ساتھ بہتر جذب ہوتا ہے۔ کھانا اُس ہلکی گرانی کو بھی ختم کر دیتا ہے جو خالی پیٹ سلاجیت سے چند لوگوں کو ہوتی ہے۔
- 3
ایک بھرا گلاس پانی
سادہ پانی، چائے نہیں اور دودھ کے ساتھ نہیں۔ کڑک چائے کے ٹینن کچھ نباتاتی مرکبات باندھ لیتے ہیں؛ ان خوراکوں پر اس سے فرق پڑتا ہے یا نہیں یہ ثابت نہیں، مگر پانی آپ کو کچھ مہنگا نہیں پڑتا۔
- 4
روز ایک ہی وقت
ایک وقت مقرر کریں اور اسی پر رہیں۔ جو لوگ جب یاد آئے تب لیتے ہیں وہی تیس دن کی ڈبی پینتالیس دن میں ختم کرتے ہیں اور پھر حیران ہوتے ہیں کہ کچھ ہوا کیوں نہیں۔
جو سوال ہمارے نمائندوں سے پوچھے جاتے ہیں
کیا رات کو لے سکتے ہیں؟
جی، اگر وہی وقت ہے جس پر آپ قائم رہ سکیں۔ اکیلے لینے کے بجائے رات کے کھانے کے ساتھ لیں۔ تسلسل بہترین وقت سے زیادہ اہم ہے۔
میں ٹمسولوسن پر ہوں
جس ڈاکٹر نے لکھی ہے اُس سے پوچھیں۔ آپ کا بلڈ پریشر اور باقی گولیاں اُسے معلوم ہیں۔ چھوٹا سوال ہے اور جواب اُس کے پاس ہوگا۔
مجھے شوگر ہے
جنسنگ شوگر کم کرنے والی گولیوں اور انسولین کے اثر میں اضافہ کر سکتا ہے۔ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتا دیں۔
وارفرین یا خون پتلا کرنے والی دوا
جنسنگ وارفرین سے تعامل کرتا ہے اور وٹامن ای وٹامن-K والے جمنے کے خلاف جاتا ہے۔ پہلے ڈاکٹر سے بات کریں — یہ بات واقعی اہم ہے۔
آپریشن طے ہے
دو ہفتے پہلے بند کر دیں۔ جہاں وٹامن ای شامل ہو وہاں یہی معمول ہے۔
رمضان
کیپسول افطار کے بعد کر لیں، پانی اور کھانے کے ساتھ — سحری میں اُس معدے پر نہیں جو پندرہ گھنٹے خالی رہنے والا ہے۔ پورا مہینہ ہر شام ایک ہی وقت رکھیں۔
روزوں کے مہینے کے بارے میں ایک اور بات، کیونکہ یہ تقریباً ہر کال پر آتی ہے۔ سارا دن پانی نہ ملنے سے پیشاب گاڑھا ہو جاتا ہے، جس سے مثانہ چڑچڑا ہوتا ہے اور تعدد بہتر نہیں بلکہ بدتر محسوس ہوتا ہے۔ یہ پانی کا مسئلہ ہے، اس بات کی نشانی نہیں کہ کچھ کام کرنا بند ہو گیا۔ افطار اور سحری کے درمیان ٹھیک سے پئیں اور یہ توقع رکھیں کہ مہینہ نسبتاً مشکل گزرے گا۔
پہلے تین مہینے کیسے گزرتے ہیں
یہ وقفے اجزاء پر ہونے والی شائع شدہ تحقیق سے ہیں، ہماری طرف سے نہیں۔ ہم انہیں یہاں اس لیے لکھ رہے ہیں کہ کوئی دسویں دن نہ چھوڑ دے۔
| کب | کیا بدل سکتا ہے | یہ وقفہ کیوں |
|---|---|---|
| دن 1–14 | پٹھوں کا تناؤ — دھار کا آغاز، شروع کرنے میں زور | نائٹرک آکسائیڈ کا راستہ منٹوں میں کام کرتا ہے، مہینوں میں نہیں |
| ہفتہ 4–6 | رات کے چکر، تعدد، خالی ہونے کا احساس | وہ ابتدائی مقام جہاں اس نسخے کے کسی جزو نے پیشاب کے اسکور پر پلیسیبو سے فرق دکھایا |
| ہفتہ 8–12 | نیند، توانائی، ہارمونی اشاریے | اسگند 60 دن پر، گوکھرو 12 ہفتے پر پڑھے گئے۔ نیند عموماً رپورٹ سے پہلے واپس آتی ہے |
| 90 واں دن | آکسیڈیٹو اشاریے، مادہ منویہ | ایک اسپرم بننے میں 64 دن لگتے ہیں، آٹھ کم یا زیادہ۔ اس سے پہلے دیانتدار وعدہ ممکن نہیں |
ایک ڈبی تیس دن کی ہے، یعنی پہلا وقفہ اور دوسرے کا آغاز۔ جو لوگ جاری رکھنے والے ہوتے ہیں وہ عموماً تیسرے ہفتے میں دوسری ڈبی منگوا لیتے ہیں۔
رکھنے کا طریقہ
ڈبی بند رکھیں، دھوپ سے دور، 30 ڈگری سے نیچے۔ کراچی یا ملتان کی گرمی میں اس کا مطلب کھڑکی نہیں، الماری ہے — فریج بھی نہیں، جہاں ہر بار کھولنے پر بننے والی نمی گرمی سے زیادہ نقصان دیتی ہے۔ تاریخِ اختتام ڈبی کے نیچے لکھی ہے۔
NixMen آرڈر کریں
تیس کیپسول، تیس دن، Rs 10,900۔ مفت ڈیلیوری، ادائیگی رائیڈر کو۔
- 30 کیپسول · ایک ماہ کا کورس
- Karachi · Lahore · Rawalpindi · Islamabad · Multan
- Rs 10,900 · اسٹاک میں موجود
جو سوال ہم سے فون پر پوچھے جاتے ہیں
دن میں کتنے کیپسول؟
ایک، ناشتے کے بعد، بھرے گلاس پانی کے ساتھ۔ ڈبی میں تیس ہیں، یعنی ایک مہینہ۔
کیا جلدی نتیجے کے لیے دو لے سکتے ہیں؟
نہیں، اور ویسے بھی فائدہ نہ ہوتا۔ یہ نسخہ جن گھڑیوں پر چلتا ہے وہ حیاتیاتی ہیں — اسپرم بننے میں 64 دن لگتے ہیں چاہے آپ کچھ بھی نگل لیں، اور کورٹیسول ہفتوں میں بدلتا ہے۔
کیا خالی پیٹ لینا چاہیے؟
نہیں۔ وٹامن ای کھانے کے ساتھ بہتر جذب ہوتا ہے، اور خالی پیٹ سلاجیت چند لوگوں کو ہلکی گرانی دیتی ہے۔
کتنے عرصے تک لینا چاہیے؟
فیصلہ دوسری ڈبی کے آخر میں کریں۔ پیشاب والا وقفہ چھٹے ہفتے کھلتا ہے اور ہارمونی آٹھ سے بارہ ہفتے میں، اس لیے ایک مہینہ فیصلہ کرنے کے لیے کافی نہیں۔
کیا چائے کے ساتھ لے سکتے ہیں؟
پانی کے ساتھ لیں۔ چائے بعد میں پی لیں۔
مضر اثرات؟
ان خوراکوں پر کم۔ کھانے کے بغیر لینے سے ہلکی گرانی۔ اہم تعاملات وارفرین، ذیابیطس کی دوا اور تھائی رائیڈ کی دوا ہیں — تینوں اوپر درج ہیں۔